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生活習慣病 予備軍

癌 の防止 や方策 は基礎 ですのでとくに 慎重に 用心 しましょう。 現代人 の死因 の60%を占めていると言われている3大生活習慣病 は最大の リスク となっています。


自分 の身体 が発しているシグナルを大切に して、貴方 の健康にとって最適 な習慣 を身に着けることをお勧め します。 とくに 生活習慣病 に影響が大きいのが、食べ過ぎと運動不足なので 、食事 とスポーツ をチェック するとよいです。


糖尿病の防止 には、できるだけ 精糖を敬遠する といいでしょう。代わりにフルーツ を食べるのです。 驚異的な ことに、われわれ の3分の2が成人病 で亡くなっているのは辛い です。


病気 を発生 させる過程で、生活習慣 が関与 していることは明らかで、糖尿病や高血圧などは、前もって 防止 するよう毎日 注意が不可欠 です。 それから 、過労とストレスをしっかり 対処 することも、生活習慣病 など の防止 へと結びつきます。


-病名に関する豆知識-
甲状腺がん
甲状腺がんとは、甲状腺部分に発症するがんのことをいいます。がんの進行は穏やかで、転移も少ないので根治可能です。






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